シンママ、シンパパの皆様
日々の生活、お疲れ様です。
子どものことをしながら自分の生活、と
毎日奮闘されている方も多いと思います。
今回はそんなワンオペで家事に育児に仕事にと奮闘する
シンパパ・シンママのみなさんが
少しでも楽に楽しく生活できるよう
私が実践している生活時短術を紹介します。
家事の中で大半の時間を占めるものと言えば
食事。
「料理する」
と一言でいっても
そこには
①献立を考える
②材料を買う
③料理する
④盛り付ける（お弁当や食卓）
⑤後片付けをする
と、ざっというだけでもこれだけの工程があります。
家事の中での大半の時間を占める
この“食事”に関する時間を短くできれば
浮いた時間を他のことに大いに使える。
そう考えた私が実践したのは
『宅食サービスを活用すること』
です！！
宅食サービスを活用することで
①献立を考える手間が省ける
②買い物に行く手間が省ける
②食品ロス軽減＝無駄な支出カット＝経済的！
③下ごしらえの時間が短くなる
④味付けの時間が短くなる
⑤失敗が少ない
⑥作りすぎ防止になる
⑦後片付けの時間が短くなる
こーーーーんなに良いことがたくさんっ！！
これ、使わない手はありません！！
えっ、なんで！？なんでそんなに良いことが！？
と思ったあなた。
焦らないで♪
今からその理由を一つずつ解説します☆
宅食サービスのメリット
①献立を考える手間が省ける
宅食サービスは
決められた献立から選んで注文することができるので
自分で献立を考える手間を省くことができます！
献立を考えるだけでも結構な労力を使うと思うのは私だけでしょうか？
一日３食、それを毎日・・・
朝ご飯を食べながら「お昼何食べよう？」
お昼を食べながら「夜何食べよう？」
給食があるだけでもすごく助かる。
そんな悩みを抱える主婦も少なくないのでは？
献立を考える手間が省けるだけでも
かなりの労力、いや、脳力の削減になります！
人は一日に3万5000回もの選択をしているらしい。
それだけでもだいぶ脳を使っている。
献立を考える手間が省けることで
脳を使う回数を３回減らすことができる。
その分他のことに脳を使うことができる！
宅食サービスを活用することは、
脳疲労の軽減にも効果的なのです！ドヤ。
②食品ロス軽減＝無駄な支出カット＝経済的！
宅食サービスは
1人前から注文することができ、
その分に必要なだけの材料が届きます。
「自分で買い物に行くと、ついつい余計なものを買ってしまう。」
「キャベツが安かったので丸々１個買ったけど使いきれずにシナシナに・・・」
そんな悩みも
宅食サービスは解決してくれます！
③下ごしらえの時間が短くなる
私が使っている宅食は
野菜がカットされた状態で届くものを選ぶことができるので
調理時間が短縮できます！
衣がついた状態で届き、揚げるだけのものや、焼くだけのものもあります！
④味付けの時間が短くなる
味付けは家にある調味料を使うものもありますが
タレがついてくるものもあり
下味をつけたりする必要がなく
簡単かつ時短で調理できます。
⑤失敗が少ない
メニューにレシピが記載されていますし
動画で調理工程をみることができるので
料理が苦手な人も心配いりません。
味付けようのタレがついてるものを注文すれば
味付けの失敗もなし！
自分では作ったことのない料理も作ることで
レパートリーも増えるし栄養バランスも◎！
⑥作りすぎ防止になる
1人前から注文でき、
必要な分だけ注文することで
作りすぎて余った！捨てることになった・・・
という無駄も省けて経済的！
１食1000円未満のものがほとんどなので
外食するより安く済ませることもできますよ♪
⑦後片付けの時間が短くなる
下ごしらえや野菜を切る工程を省くことで
使う道具も少なくすむので
後片付けも簡単！
ズバリ、私が使っているのはコレ！
ヨシケイ様です！
お試し価格はなんと１食300円！
初回や引っ越しの際にはお得なクーポンもありました☆
地域によって感謝メニュー期間もあり、お買い得価格で注文できます！
私はヨシケイ様を使うようになってだいぶ負担が減りました！
使って良かった！と思う一番の理由は
手間が省けるのはもちろん、献立を考えたり野菜を切ったり買い物に行ったりする時間が
なくなったことで
ストレスがだいぶ軽減された！！時間だけでなく、心の余裕ができた！
これが一番大きいです。
ヨシケイはお弁当の宅配もやってますが
私は食材の宅配を使っているので
一応手料理をこどもに食べさせることができるから罪悪感ゼロ。
料理のレパートリーも増えるしバランスのとれた食事をこどもに提供できる！
食費もほとんど変わらない。むしろスーパーで買うより日配品を利用すれば安く買えることも。
こんなに良いことしかないのに使わない手はないです、ほんと！
心の余裕は、生活の余裕！人生の余裕！
余裕がないとこどもにあたったりしてしまう。
余裕大事！
日々の生活に奮闘し、余裕がないと感じてるシンパパ・シンママのみなさん！
宅配、宅食を利用して、
“余裕”を手に入れましょう！！
と、いうことで、明日もまた、楽しく生きます！！よろしく！
おまけ☆離乳食レシピもあるよ◎
追記：うちの子は小学生なので使ったことないけど、
離乳食のレシピもあるから、小さいお子様がいるシンパパ・シンママにもオススメです☆
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