女のあれこれ。 シンパパ・シンママへ。再婚相手を探すのに最適な方法は？
シンパパ・シンママのみなさん、お元気ですか？ワンオペ育児に疲れ切っていませんか？「そろそろパートナーが欲しい」そう思っているかかたへ、今回は再婚相手を探すのに最適な方法や注意点についてご紹介します。出会いは待っているだけでは訪れません。もし...
女のあれこれ。
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女のあれこれ。 シンパパ・シンママへ送る、こどもに対するリフレーミング
シンパパ・シンママのみなさん今日もゆるゆる～といきましょー。今回はリフレーミングについて紹介します！見方を変えれば生きやすくなる！はず！リフレーミングとはリフレーミングとは物事を認知する枠組みを捉え直すことリ・フレーミング。別の視点で、別の...
お金のあれこれ。 シンパパ・シンママへ送る、手に職+給付金ゲットの方法
シンパパ・シンママ、経済的に不安を抱えている方、『高等職業訓練給付金』はご存じですか？私はこの給付を得ながら、国家資格を取得しました。手に職つけて、給付金もゲットできちゃう高等職業訓練給付金制度についてご紹介します。高等職業訓練給付金制度と...
お金のあれこれ。 シンパパ・シンママのみなさんへ。思考をフニャフニャにするコトバを送ります。
シンパパ・シンママのみなさん今日も元気にフニャフニャしてますかーーーー？？凝り方また自分の価値観や固定概念に縛られてがんじがらめになっていませんか？そんな自分の自分の首をしめてしまうカチカチアタマを少しでも緩めて明日も元気に生きられるよう今...
女のあれこれ。 シンパパ・シンママのみなさんへ送る“思考”のコリをほぐす方法
シンパパ・シンママのみなさんアタマ固くなっていませんかー？？身体と同じで心と頭のコリをほぐし柔軟にしなやかに生きられるようになるともっともっと生きやすくなります♪今回はアタマのコリをほぐす“思考”のコリをほぐす方法をお届けします！柔軟思考の...
女のあれこれ。 シンパパ・シンママへ送る褒め方のコツ～自分編～
シンパパ・シンママのみなさん自分のこと、ちゃんと褒めてますか！？日々忙しく過ごすみなさんつい自分のことおろそかになっていませんか？いつも頑張ってる自分をたくさん褒めましょう！セルフケアのポイント褒め慣れてない人や疲労蓄積している人にとってい...
女のあれこれ。 シンパパ・シンママへ送る褒め方のコツ～こども編～
シンパパ・シンママのみなさん今日も肩の力を抜いて、ラクしていきましょう～リラーックス♪ついつい怒ってしまって毎日怒ってばかりいる・・・と自己嫌悪に陥っているあなた、私も同じです。今回はそんなあなたへこどもの褒め方についてお伝えします。褒める...
女のあれこれ。 “怒り”をコントロールするアンガーマネジメントのススメ
シンパパ・シンママのみなさん日々の生活お疲れ様です！毎日毎日家事に育児に仕事にと終わりなきたたかいの日々についつい怒ってしまってあとで後悔するそんなときはありませんか？今回はそんな“怒り”のコントロール術についてお伝えします！自分の怒りの感...
女のあれこれ。 シンパパ・シンママのみなさんへ 褒め方のコツを伝授！
シンパパ・シンママのみなさん褒めてますかーーーーー！！！！こどものことはもちろん自分のこと、ちゃんと毎日褒めてますか！？“褒める”は、メリットたくさん！今回はそんな、褒め方のコツを伝授！します！“褒める”ことのメリット自己肯定感が育つ自己肯...
女のあれこれ。 思春期の女の子のパパへ。生理に欠かせないアイテムを紹介！
シンパパ・シンママのみなさんごきげんよう！季節は何と言っても夏が一番好き！！太陽大好きbooです。今回は生理シリーズ？として生理時に使えるアイテムについてご紹介します！腹巻き生理時の生理痛を緩和する方法一つとして、体を冷やさない・温めるとい...