シンママについて 生理休暇の取得率があがれば、社会はもっと平和になると思う
シンパパ・シンママみなさん、日々、家事に育児に仕事にお疲れ様です。今回は「生理休暇」について。女性のみなさんは特に共感できる点があるのではないかと思います。生理痛、人によって症状は人それぞれ本当にさまざまです。侮るなかれ生理痛。生理前のイラ...
シンママについて
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シンパパについて シンママ・シンパパのみなさん、“自分軸”で生きてますか？
シンママ、シンパパのみなさん「自分軸」で生きてますかー？自分軸とは、自分の心の声に正直に生きることです。ついつい、「ママだから」「パパだから」「こどもがいるから」と、自分の心の声、後回しにしていませんか？よく、「ママが笑顔だとこどもも笑顔」...
シンパパについて 発達障害？グレーゾーン？接し方のヒント
シンママ、シンパパの皆さん、いつも家事に育児に自分のことにお疲れ様です！今回は、もしかして発達障害かな？グレーゾーン？と思う人への接し方についてお伝えします。「この子もしかして…」「職場のあの人って…」と思い当たる人もいるのではないでしょう...
シンママについて シンママが実践できるアンガーマネジメントの方法
シンママのみなさまこんにちは！booです。日々家事に育児に仕事にと、奮闘されているみなさん。そんな忙しさのなかで、ついついこどもを怒ってしまい罪悪感や自己嫌悪に陥っているそんな方はいませんか？私もそのうちの一人です。今回はそんなシンママのみ...
シンパパについて シンパパ・シンママへ。再婚相手を探すのに最適な方法は？
シンパパ・シンママのみなさん、お元気ですか？ワンオペ育児に疲れ切っていませんか？「そろそろパートナーが欲しい」そう思っているかかたへ、今回は再婚相手を探すのに最適な方法や注意点についてご紹介します。出会いは待っているだけでは訪れません。もし...
シンパパについて シンパパ・シンママへ送る、こどもに対するリフレーミング
シンパパ・シンママのみなさん今日もゆるゆる～といきましょー。今回はリフレーミングについて紹介します！見方を変えれば生きやすくなる！はず！リフレーミングとはリフレーミングとは物事を認知する枠組みを捉え直すことリ・フレーミング。別の視点で、別の...
お金について シンパパ・シンママへ送る、手に職+給付金ゲットの方法
シンパパ・シンママ、経済的に不安を抱えている方、『高等職業訓練給付金』はご存じですか？私はこの給付を得ながら、国家資格を取得しました。手に職つけて、給付金もゲットできちゃう高等職業訓練給付金制度についてご紹介します。高等職業訓練給付金制度と...
お金について シンパパ・シンママのみなさんへ。思考をフニャフニャにするコトバを送ります。
シンパパ・シンママのみなさん今日も元気にフニャフニャしてますかーーーー？？凝り方また自分の価値観や固定概念に縛られてがんじがらめになっていませんか？そんな自分の自分の首をしめてしまうカチカチアタマを少しでも緩めて明日も元気に生きられるよう今...
シンパパについて シンパパ・シンママのみなさんへ送る“思考”のコリをほぐす方法
シンパパ・シンママのみなさんアタマ固くなっていませんかー？？身体と同じで心と頭のコリをほぐし柔軟にしなやかに生きられるようになるともっともっと生きやすくなります♪今回はアタマのコリをほぐす“思考”のコリをほぐす方法をお届けします！柔軟思考の...
シンパパについて シンパパ・シンママへ送る褒め方のコツ～自分編～
シンパパ・シンママのみなさん自分のこと、ちゃんと褒めてますか！？日々忙しく過ごすみなさんつい自分のことおろそかになっていませんか？いつも頑張ってる自分をたくさん褒めましょう！セルフケアのポイント褒め慣れてない人や疲労蓄積している人にとってい...