シンパパについて シンパパ・シンママへ送る、こどもに対するリフレーミング
シンパパ・シンママのみなさん今日もゆるゆる～といきましょー。今回はリフレーミングについて紹介します！見方を変えれば生きやすくなる！はず！リフレーミングとはリフレーミングとは物事を認知する枠組みを捉え直すことリ・フレーミング。別の視点で、別の...
シンパパについて 
子育てについて シンパパ・シンママへ。反抗期のこどもとの向き合い方
シンパパ・シンママのみなさん特に思春期のこどものパパ・ママのみなさんおこさんの“反抗期”どうやって向き合ったらよいのか頭を悩ませていませんか？今回はそんなパパ・ママへ反抗期のこどもとの向き合い方をお伝えします！人間の発達段階ドイツ出身の発達...
お金について シンパパ・シンママへ送る、手に職+給付金ゲットの方法
シンパパ・シンママ、経済的に不安を抱えている方、『高等職業訓練給付金』はご存じですか？私はこの給付を得ながら、国家資格を取得しました。手に職つけて、給付金もゲットできちゃう高等職業訓練給付金制度についてご紹介します。高等職業訓練給付金制度と...
くさし日記 だれと戦ってるんだ？（独り言）
私は一体誰と戦ってるんだ？仕事を辞めたのは自分の意思だろ。誰に言われたわけでもない。なのになんで本業時代と同じ収入を目標にしてるんだ？生活できないから？それもある。でも、いま、生きてる。見返してやりたいから？在宅ワークでも同じくらい、それ以...
お金について シンパパ・シンママのみなさんへ。思考をフニャフニャにするコトバを送ります。
シンパパ・シンママのみなさん今日も元気にフニャフニャしてますかーーーー？？凝り方また自分の価値観や固定概念に縛られてがんじがらめになっていませんか？そんな自分の自分の首をしめてしまうカチカチアタマを少しでも緩めて明日も元気に生きられるよう今...
シンパパについて シンパパ・シンママのみなさんへ送る“思考”のコリをほぐす方法
シンパパ・シンママのみなさんアタマ固くなっていませんかー？？身体と同じで心と頭のコリをほぐし柔軟にしなやかに生きられるようになるともっともっと生きやすくなります♪今回はアタマのコリをほぐす“思考”のコリをほぐす方法をお届けします！柔軟思考の...
シンパパについて シンパパ・シンママへ送る褒め方のコツ～自分編～
シンパパ・シンママのみなさん自分のこと、ちゃんと褒めてますか！？日々忙しく過ごすみなさんつい自分のことおろそかになっていませんか？いつも頑張ってる自分をたくさん褒めましょう！セルフケアのポイント褒め慣れてない人や疲労蓄積している人にとってい...
シンパパについて シンパパ・シンママへ送る褒め方のコツ～こども編～
シンパパ・シンママのみなさん今日も肩の力を抜いて、ラクしていきましょう～リラーックス♪ついつい怒ってしまって毎日怒ってばかりいる・・・と自己嫌悪に陥っているあなた、私も同じです。今回はそんなあなたへこどもの褒め方についてお伝えします。褒める...
シンパパについて “怒り”をコントロールするアンガーマネジメントのススメ
シンパパ・シンママのみなさん日々の生活お疲れ様です！毎日毎日家事に育児に仕事にと終わりなきたたかいの日々についつい怒ってしまってあとで後悔するそんなときはありませんか？今回はそんな“怒り”のコントロール術についてお伝えします！自分の怒りの感...
シンパパについて シンパパ・シンママのみなさんへ 褒め方のコツを伝授！
シンパパ・シンママのみなさん褒めてますかーーーーー！！！！こどものことはもちろん自分のこと、ちゃんと毎日褒めてますか！？“褒める”は、メリットたくさん！今回はそんな、褒め方のコツを伝授！します！“褒める”ことのメリット自己肯定感が育つ自己肯...