みなさん元気ですかー？
私は今日も元気です！
突然ですがシンパパ・シンママのみなさん、こんな経験はありませんか？
朝になると、
「学校に行きたくない……」
「お腹が痛い」
「今日は休みたい」
と、こどもが言い出す。
「休みたい」と言われても仕事もあるしどうしよう……と困る、そんな経験はありませんか？
最初は「疲れているのかな」と思っていたけれど、何日も続くと、
「このまま学校に行けなくなったらどうしよう」
「休ませていいの？」
「無理にでも行かせたほうがいい？」
と、親も不安になりますよね。
特にひとり親家庭では、こどもの行き渋りと仕事との両立に悩むこともあります。
でも、こどもが「学校に行きたくない」と言ったとき、それは単なる「わがまま」ではなく、何かしらの困りごとや疲れを抱えているサインかもしれません。
この記事では、こどもに学校への行き渋りが見られたとき、親ができることを紹介します。
こどもの「学校に行きたくない」は、まず受け止める
こどもから、
「学校に行きたくない」
と言われたとき、親としては、
「何言ってるの！」
「みんな行ってるよ」
「明日はちゃんと行きなさい」
と言いたくなることもあります。
親も仕事や家事がありますし、急に予定を変更するのは簡単ではありません。
だから、イライラしてしまうのも無理はありません。
でも、最初に大切にしたいのは、こどもの気持ちを否定しないこと。
「そっか。今日は学校に行きたくないんだね」
「何か嫌なことがあったのかな？」
「話したくなかったら、今は話さなくてもいいよ」
そんなふうに受け止めてみましょう。
すぐに理由を聞き出す必要もありません。
こども自身も「なぜ学校に行きたくないのか」を、うまく言葉にできないことがあります。
学校への行き渋りには、さまざまな理由がある
こどもが学校へ行きたくない理由は、一つとは限りません。
たとえば、
- 友達との関係
- いじめ
- 勉強についていけない
- 先生との関係
- クラスの雰囲気が苦手
- 朝起きるのがつらい
- 疲れがたまっている
- 行事や発表などへの不安
- 給食が苦手
- 集団生活に疲れている
- 家族や家庭環境の変化
- 理由は自分でもよく分からない
など、さまざまです。
だからこそ、
「学校に行きたくない＝怠けている」
と決めつけないことが大切です。
行き渋りがあるときの親の対応7つ
まずは「行きたくない気持ち」を受け止める
一番最初にしてほしいのは、こどもの気持ちを受け止めることです。
「行きたくないんだね」
「何かつらいことがあるのかな」
「話してくれてありがとう」
と伝えてみましょう。
「学校に行きたくない」と言えることは、こどもからのSOSかもしれません。
まずは「話しても大丈夫」と思える家庭の雰囲気をつくることが大切です。
無理に理由を聞き出さない
親としては、
「どうして？」
「何があったの？」
「誰かに何かされた？」
と、原因を知りたくなります。
もちろん原因を知ることは大切です。
ただ、こどもによっては、何度も聞かれることでプレッシャーを感じてしまうこともあります。
話したくなったときに話せるよう、
「話したくなったらいつでも聞くよ」
と伝えておくのも一つの方法です。
体調の変化を確認する
「学校に行きたくない」という言葉だけではなく、身体の変化にも目を向けてみましょう。
たとえば、
- 朝になると腹痛や頭痛を訴える
- なかなか起きられない
- 食欲がない
- 夜眠れない
- イライラする
- 泣くことが増えた
- 元気がなくなった
- 好きだったことをしなくなった
などです。
身体症状や生活の変化が続く場合は、学校だけでなく、必要に応じて医療機関などへの相談も検討しましょう。
「休む＝悪いこと」と考えすぎない
親としては、
「休ませたら、もっと学校に行けなくなるのでは？」
と心配になるかもしれません。
しかし、こどもが限界まで頑張っている場合、休むことが必要なケースもあります。
文部科学省も、不登校の支援について「学校に登校する」という結果だけを目標にするのではなく、こどもの意思を尊重しながら社会的な自立を目指すことが重要だとしています。
「休ませるか、行かせるか」の二択だけで考えず、
「今、この子には何が必要なんだろう？」
と考えてみることも大切です。
学校に相談する
行き渋りが続く場合は、家庭だけで抱え込まないようにしましょう。
担任の先生に、
「最近、朝になると学校に行きたくないと言うことが増えました」
「家ではこのような様子があります」
と、具体的な状況を伝えてみましょう。
学校側と情報を共有することで、こどもの学校での様子が見えてくることがあります。
文部科学省も、不登校の傾向が見られる場合には、まず在籍校と十分に連絡を取ることが重要だとしています。
担任だけでなく、養護教諭やスクールカウンセラーなどに相談できる場合もあります。
「学校に行く」以外の選択肢も知っておく
学校へ行くことが難しくなった場合でも、選択肢は一つではありません。
学校によっては、
- 別室で過ごす
- 保健室を利用する
- 登校時間をずらす
- 短時間だけ登校する
- 教育支援センターを利用する
- ICTを活用して学習する
など、状況に応じた支援が検討できる場合があります。
自治体の教育支援センターや教育相談所などで相談できるケースもあります。
「毎日朝から教室に入る」という形だけが学校との関わり方ではありません。
学校に相談するときは、
「どうしたら毎日登校できますか？」
だけではなく、
「今のこどもの状態で、どんな過ごし方なら負担が少ないでしょうか？」
と聞いてみるのもいいでしょう。
親自身を責めない
実は、こどもの行き渋りで一番苦しくなるのは、親自身かもしれません。
「私の育て方が悪かったのかな」
「もっと早く気づけばよかった」
「仕事をしているから、こどもに寂しい思いをさせたのかな」
そんなふうに、自分を責めてしまうことがあります。
でも、こどもが学校へ行き渋ることを、すべて親の責任にする必要はありません。
学校、友達、勉強、生活リズム、本人の性格や疲れなど、さまざまな要因が関係している可能性があります。
親だけで全部解決しようとしなくて大丈夫です。
「学校に行かせること」だけを目標にしない
こどもの行き渋りが続くと、
「どうしたら学校に行ってくれるんだろう」
と、親の頭の中が「登校させること」でいっぱいになってしまうことがあります。
もちろん、学校生活には大切な意味があります。
一方で、こどもが心身ともに疲れ切っているときには、まず安心できる場所を確保することも重要です。
文部科学省も、不登校の支援では、こどもや保護者の意思を十分に尊重すること、そして「登校すること」だけを目標にしないことを示しています。
「学校に行けたか」だけではなく、
「今日は少し笑えた」
「自分から話してくれた」
「ちゃんと眠れた」
「好きなことを楽しめた」
という変化にも目を向けてみましょう。
こんなときは早めに相談を
行き渋りが長く続いている場合や、こどもの心身に大きな変化が見られる場合は、早めに学校や専門機関へ相談しましょう。
特に、
- 強い不安が続いている
- 食事や睡眠に大きな変化がある
- 頭痛や腹痛などの身体症状が続く
- こどもが極端に元気をなくしている
- いじめが疑われる
- 「消えたい」「死にたい」などの発言がある
- 家庭だけでは対応が難しい
といった場合は、一人で抱え込まないことが大切です。
学校だけでなく、教育委員会の教育相談窓口や教育支援センターなど、地域の相談機関につながることもできます。
「行きたくない」と言える場所をつくる
こどもが、
「学校に行きたくない」
と言ったとき。
親としては、焦るし、心配になるし、仕事や家庭のことを考えて途方に暮れることもあります。
「明日は行けるかな」
「このまま不登校になったらどうしよう」
と、先のことまで考えてしまいますよね。
でも、まずは今日のこどもを見てあげる。
「今、何がつらいんだろう？」
「何をしたら少し安心できるかな？」
と考えてみる。
それだけでも十分です。
学校へ行くことだけが、こどもの成長ではありません。
こどもが安心して過ごせる場所があり、
「困ったときには誰かに相談していい」
と思えること。
それも、こどもがこれから生きていくうえで大切な力になります。
そして、親も一人で頑張らなくて大丈夫。
こどもの行き渋りに悩んだら、学校や相談機関など、頼れる人に相談してみましょう。
こどもを学校へ行かせることよりも、こどもの心を守ること。
その視点を忘れずに、親子で少しずつ進んでいけたらいいのではないでしょうか。
この記事のポイント
- 「学校に行きたくない」は、こどもからのサインかもしれない
- まずは気持ちを否定せず受け止める
- 無理に理由を聞き出さない
- 身体や生活の変化にも目を向ける
- 行き渋りが続くときは学校に相談する
- 別室登校や教育支援センターなどの選択肢もある
- 親だけで抱え込まず、周囲の力を借りる
- 「学校に行けたか」だけをこどもの成長の基準にしない
「学校に行きたくない」と言われたとき、親も不安になって当然です。
でも、その言葉をきっかけに、こどもの気持ちに耳を傾けることができます。
焦らなくて大丈夫。
親子にとって無理のない方法を、一つずつ探していきましょう。
まずはありのままのお子さまの姿を受け止めること。
そのためには、親自身自分に余裕がないと、ありのままを受け止めようとしても、ついついイライラしてしまう……なんてこともありますよね。
どうぞ、自分自身のこともたくさん褒めてあげてください。
と、いうことで、
明日もまた、楽しく生きます！よろしく！！
【参照】令和６年度児童生徒の問題行動・不登校等生徒指導上の諸課題に関する調査結果及びこれを踏まえた対応の充実について（通知）：文部科学省
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