シンパパについて 夜、寂しいと感じるのはなぜ？ひとりになると寂しくなる夜の過ごし方7選
みなさん元気ですかー？私は今日も元気です！突然ですが、みなさんは夜になってひとりになると、急に寂しさを感じることはありませんか？「なんだか寂しい」「誰かと話したい」「このままずっとひとりだったらどうしよう」「スマホを見ても気がまぎれない」そ...
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シンパパについて 
シンパパについて ワンオペが限界…もう無理と思ったときに知ってほしいこと｜頑張りすぎないための対処法
みなさん元気ですかー？私は今日も元気です！夏休みももうすぐ終わり。早く給食始まってー！と願うパパママも少なくないのではないでしょうか？特に毎日ワンオペのシンママ・シンパパのみなさんは、「もう無理……」と、限界を感じていませんか？毎日こどもの...
シンパパについて こどもが学校へ行きたくないと言ったら？行き渋りがあるときの親の対応7つ
みなさん元気ですかー？私は今日も元気です！突然ですがシンパパ・シンママのみなさん、こんな経験はありませんか？朝になると、「学校に行きたくない……」「お腹が痛い」「今日は休みたい」と、こどもが言い出す。「休みたい」と言われても仕事もあるしどう...
シンパパについて 夏休みの終わりがしんどい…シンママが新学期をラクに迎える7つのコツ
みなさん元気ですかー？私は今日も元気です！「もうすぐ夏休みが終わる」そう思った瞬間、ホッとするような、ちょっと憂うつなような……複雑な気持ちになるシンママも多いのではないでしょうか。夏休み中は、こどものお昼ご飯を用意したり、仕事との調整をし...
シンパパについて ひとり親の夏休み「読書感想文どうする？」忙しくても終わらせる7つのコツ
みなさん元気ですかー？私は今日も元気です！こどもたちは今夏休みの折り返しです。みなさんのお子さんは、宿題は終わりましたか？夏休みの宿題の中でも、特に「どうやって手伝えばいいの？」と悩みやすいのが、読書感想文ではないでしょうか。仕事があるひと...
シンパパについて ひとり親の子どもの留守番は何歳から？仕事で家を空けるときの安全対策と7つのルール
みなさん元気ですかー？私は今日も元気です！今日はこどもの留守番についてお伝えします。「仕事があるから、子どもに留守番をしてもらわなければならない」ひとり親家庭では、そんな場面が少なくありません。特に夏休みや冬休みなどの長期休暇になると、学校...
シンパパについて シンママ・シンパパ必見！1～2日で終わる夏休みの自由研究アイデア15選
みなさん、元気ですかー？私は今日も元気です！世間は現在夏休み真っ只中！夏休みになると、子どもの宿題で頭を悩ませるのが「自由研究」。「何をやればいいの？」「子どもだけでは進まない……」「仕事があるから、何日も付き合っていられない」「夏休みの終...
シンパパについて 買い弁ばかりでも大丈夫！忙しいシンママ・シンパパが罪悪感を減らす食事の考え方
みなさん元気ですかー？私は今日も元気です！突然ですが、先日、うちの冷蔵庫が壊れまして、学童に持たせるお弁当を買い弁に。「今日も買い弁になっちゃってごめんね」そんな罪悪感があったけど、ふと思ったんです。買い弁に罪悪感を覚えるのはなぜだろうって...
シンパパについて 夏休みのひとり親は大変！仕事・お昼ご飯・預け先を乗り切る7つのコツ
みなさん元気ですかー？私は今日も元気です！世間は夏休み！今回は夏休みを乗り切るコツについてお伝えします。「夏休みが始まるのはうれしいけれど、正直不安…。」そんな気持ちを抱えているひとり親の方は少なくありません。子どもにとっては待ちに待った夏...
子育てについて こどもと一緒にいる時間の「質」を上げる方法｜忙しい毎日でも親子の絆は深められる
みなさん元気ですかー？私は今日も元気です！今回は、こどもと一緒にいる時間過ごし方についてです。「毎日忙しくて、こどもとゆっくり過ごせない…」そんな風に感じて、自分を責めてしまう親御さんは少なくありません。仕事や家事、学校の準備など、毎日はあ...